さゆりん🍎ゴルフスクール
さゆりん🍎ゴルフスクール
さゆりん🍎ゴルフレッスン
１２年培ったノウハウに基づく的確なアドバイス・スイング解析で練習効果ＵＰ！いつでもゴルフの悩み、質問、疑問解決します！
個々のレベルに合わせたレッスンをします。
自分にとって最適なスイングを一緒に目指しましょう！
ゴルフを通してみなさんをhappyにしたいです！
中村さゆりプロフィール
・JGRAプロフェッショナル
・研修生をしてプロを目指す
・大手スクールで１２年間レッスンをし実績を積む
お問合せ ℡０９０-５９８８-７００６
詳しくは右のQRコードのライン登録で！
八王子市、南大沢近くにある中山ピークゴルフ練習場でレッスンをしています！
料金のご案内
入会登録手数料
※ただいまキャンペーンで10月末まで無料！
￥３，０００
●体験レッスン料
１５分 ￥1,000
●少人数制グループレッスン（定員４名）
【チケット制（回数券）】
【ゴルフデビュー】
※始めてから１年以内の方、チケット購入は３回まで
￥10,000（５回チケット）
3ケ月有効
（2,000円/１回）
6ケ月有効
￥20,000（10回チケット）
（2,000円/１回）
￥30,000→29,000円（1５回チケット）
９ケ月有効
（1,930円/１回）
【レギュラークラス】
￥12,000（５回チケット）
（2,400円/１回）
3ケ月有効
￥24,000（10回チケット）
6ケ月有効
（2,400円/１回）
￥36,000→￥35,000（1５回チケット）
９ケ月有効
（2,330円/１回）
￥48,000→￥45,000（20回チケット）
12ケ月有効
（2,250円/１回）
●マンツーマンレッスン
20分 ￥2,000
30分 ￥3,000
※ボール代は別途必要になります。
※完全予約制となります。
入会について
▸申込書を記入の上、所定の回数券をご購入下さい。
レッスンについて
▸レッスンを受講して頂く際には、メンバー登録（入会）が必要となります。
▸レッスンはチケット制（回数券）になります。１回のレッスン時間は６０分になります。
スクールご利用にあたって
▸スクールご利用の際、スクール回数券カードをコーチに提出下さい。
（カードは無くさないようにお気を付けください。）
▸定員は４名ですが、受講者が１名の場合は45分の授業となります。
▸服装は動きやすいもので、グローブ、靴は運動靴をお持ちください。
練習場施設ご利用について
▸常に安全に気を配りご利用打席以外はお入りにならないようにお願い致します。
▸貴重品はお持ちにならないようお願い致します。
▸施設での紛失、盗難につきましては責任を負いかねますのでお気を付けください。
欠席について
▸欠席をする場合はレッスン前日にお電話かラインで中村までご連絡下さい。
休講について
▸積雪、施設メンテナンス、プロの都合（研修など）により休講する場合があります。
体調管理について
▸体調には十分お気をつけいただき、体調がすぐれない場合は速やかにお申し出ください。
割引制度
▸家族割引
家族でのチケット購入で１人１、０００円割引割引致します。
▸ダンロップ商品の割引
クラブなど３５％～３０％引きで紹介できます。
ABCDカリキュラム
週 | Aステージ | Bステージ | Cステージ | Dステージ |
第１・２週目 | スイング前の３原則 | スイング前の３原則 | スイング前の３原則 | スイング前の３原則 |
第３・４週目 | 構成要素 回転、移動 | 構成要素 回転、移動 | 構成要素 回転、移動 | 構成要素 回転、移動 |
第５・６週目 | 構成要素三角形 | 構成要素三角形 | 構成要素三角形 | 構成要素三角形 |
第７・８週目 | スイング バックスイング・トップポジション | スイングの３要素 １ | コントロール（1／４，１／２） | スイングの感覚 １S |
第９週目 | 各自課題を復習、スイング動画で解析 | 各自課題を復習、スイング動画で解析 | 各自課題を復習、スイング動画で解析 | 各自課題を復習、スイング動画で解析 |
第１０・１１週目 | スイング ダウンスイング・インパクトポイント | スイングの３要素 ２ | コントロール（３／４，４／５） | スイングの感覚 ２S |
第１２・１３週目 | スイング フォロースルー・フィニッシュ | パター | ウッドクラブ | バランス感覚 |
第１４・１５週目 | パター | アプローチ | バンカー | 傾斜 |
第１６・１７週目 | 距離を決定する要因 １ | 距離を決定する要因 ２ | 方向を決定する要因 | 弾道を決定する要因 |
第１８・１９週目 | メンタルパフォーマンス | ゴルフ規則 | ゴルフエチケット | ゴルフマネージメント |
第２０週目 | 各自課題を復習、スイング動画で解析 | 各自課題を復習、スイング動画で解析 | 各自課題を復習、スイング動画で解析 | 各自課題を復習、スイング動画で解析 |
ゴルフレッスンのご案内５つの特徴
1.定員４名の少人数制レッスン！
一人ひとりにじっくり向き合え、一人ひとりに合ったレッスンをします。基をもとに効率よく深く理解していただけるように指導致します。
2.ゴルフに特化したストレッチでウオーミングアップ！
ゴルフには体の柔軟性が大切です。体を柔らかくすることはもちろんけがの予防、可動域の向上、軽い筋トレにもなります 。特にゴルフに大切な肩甲骨、股関節を中心に、ストレッチをします。ストレッチをする習慣を取り入れて、美しいスイングを目指しましょう ！
3.ABCDメソッドで基本を効率よく習得できます。
ゴルフを上達するためには、ショット力、ショートゲーム、メンタル、マネジメント力,この４つをバランス よく取得 することが必要です。２週ごとにテーマをつくり、４ステップに分けてスイングの基本、アプローチ、傾斜 、バンカー、ルール ．マナー等レッスンします 。
ショートゲーム
メンタル
マネジメン ト
4.実践練習をする。
目標や強化するポイントを基に実践練習をします 。前週で行ったテーマの復習をして、再度練習をしていただきます 。繰り返し行うことで上達 UPさせます 。
5.スイングを動画解析、解説します。
スイングにおいて、ご自分の思っている動きと実際に行っている動きの差（ギャップ ）をご自身で確かめていただきます 。
★スクール ６０分の流れ★
０分 ウオーミングアップ、ストレッチ
５分 ホワイトボードを使いテーマレクチャー
その週のテーマを解説。分からないこともあると思いますが ゴルフをより深く知ることができます。皆さんと一緒にスイングの動きを確認しながらその週のテーマ練習 をします 。
１５分 テーマ練習
皆さんと一緒にスイングの動きを確認しながらその週のテーマ練習をします 。初めてクラブを持つ方はここで持ち方からやってみましょう 。
２５分 フリーレッスン
個々のテーマに合わせて今の悩みなど伝えてください 。
６０分 レッスン終了
タイムスケジュール
少人数制グループレッスン
水曜日 | 土曜日 | ||
水１ | １０：３０～ １１：３０ | 土１ | １２：３０～１３：３０ |
水２ | １１：３５～ １２：３５ | 土２ | １３：３５～１４：３５ |
水３ | １２：４０～ １３：４０ | 土３ | １４：４０～１５：４０ |
マンツーマンレッスン | 土４ | １５：４５～１６：４５ | |
水４ | １５：００～１６：００ | ||
水５ | １６：０５～１７：０５ |
★上記時間以外でも、マンツーマンレッスンのご希望がございましたらご相談ください。
★土曜日レッスンの開催日は前月に確定します。
